本期通讯包括重新审视美元地位的文章、科学家通过 AI 发现新的抗生素、作者的 ChatGPT Plus 被取消订阅、博客的迁移与重整、以及付费专栏和博客的更新。

本期涵盖了各种主题，包括年轻人心脏病发作、全球互联网使用情况、在计算机上使用微信中的默认浏览器、谷歌的新AI引擎以及付费专栏的更新。

本期内容主要涉及以下几个方面：微软新版搜索引擎 New Bing 的推出，人工智能可能给社交媒体带来的危害，人类大脑的社会知觉神经网络，极端天气频率的增加，以及博客和付费专栏的更新。

本期内容涉及静态网站托管服务提供商的比较、ChatGPT 的教程、正念融入生活的方法等。

OpenAI发布了GPT-4模型，提升了专业学术能力，超过90%的人类，可以把纸笔画的原型直接写出网页代码，读论文时可以知道插图含意，英文准确度提升到85.5%，中文准确度达到GPT-3.5的英文水平，事实准确性大幅提升，训练数据截止到2021年9月。GPT-4是大型多模态模型，支持图像和文本的输入，并生成文本结果。GPT-4在各种考试中有几个接近满分的测试项目，如USABO Semifinal 2020和GRE Writing。GPT-4依然存在一些局限性，比如生成的结果不符合事实，有一些内容可能是它「幻想」出来的事实并产生推理错误。OpenAI的官网给出了一些GPT-4的能力示例，包括理解图片中的内容、直接通过图片的方式就能够总结论文、基于图片中的内容来回答对应的问题和通过system参数的方式来定义AI的行为。想要提前体验的有两种方法：订阅ChatGPT Plus和Poe中已经集成了GPT-4。

短视频成为了广告主的重要营销渠道，同时也成为了人们消遣娱乐的方式。建立新知识需要了解已有知识、创造性思维、实践和反思。十条心得包括不断学习、正视失败、分享知识、质疑假设、客观分析、尊重批评、珍惜当下、心怀希望、以诚待人和采取主动。P.A.R.A 可以有无限层级，可以在笔记管理和文件管理中使用。

本文提醒我们要平衡和自律地对待欲望，勇于行动并注意方法，思考时要大胆，执行时要克制，同时分享了一些有趣的见闻和更新内容。

LRRC15蛋白质被发现能阻止SARS-CoV-2病毒感染肺细胞；科学家发现HIV病毒的另一个潜伏位置——中枢神经系统；Netflix的密码共享政策忽略了“家庭”并没有普遍定义的现实；达芬奇笔记显示他曾研究过引力和加速度关系。

本文介绍了咖啡因并不会带来能量，疫情对经济条件不佳的儿童的学习影响最大，以及愚蠢比邪恶更可怕等内容。此外，还介绍了付费专栏和博客的更新，并引用了《金刚经》的一段话。

本文报道了三个科技新闻：AI 眼神交流技术、OpenAI 招聘承包商以淘汰基本编码、社交媒体奖励机制导致虚假信息传播。此外，还有微信公众号发布的数据和付费专栏、博客更新。最后，附上一则正法眼藏。

本文介绍了最新的研究表明短时间但剧烈的运动可以增加一种特殊蛋白的产生，有助于延缓认知衰退；数字花园的概念以及 Pimgeek 的数字花园；愚蠢问题的价值；AI 需要算法突破；作者的付费专栏和博客更新；以及一则禅宗公案。

这篇文章介绍了作者在湖南常德药山寺的修行经历，以及佛教信仰对作者的影响。作者认为每个人都应该有一个信仰，不同的信仰可以帮助我们完成价值观、思想和人格的建设。作者还与师父交流了如何清晰认识当下所处的历史阶段，以及如何更好地自我成长。

这篇文章总结了作者过去一年的成就和不足，并介绍了新一年的专栏规划。作者将继续更新专栏，分享有趣、有价值的内容，并重点围绕构建科学、可持续的个人管理与身心健康系统进行内容更新。此外，作者还提到了写作的快乐在于创造和“载道”，并分享了普鲁斯特问卷的28个问题，以帮助读者回顾过去一年的成长和思考未来的方向。

本文介绍了如何在社交媒体上进行更好的对话，以及保持适当的距离以提升幸福感。同时，作者分享了如何成为一个有趣的人，包括变得幽默、学会说「是的，而且」、在日常生活中播撒快乐、联系和心流、传播快乐的信号等。此外，还介绍了一些有趣的内容，如世界杯参赛队伍的分布等。

本文介绍了独立思考的重要性，包括确认理解程度、多角度思考和完善表达意见。同时，跨界学习和拓展自身边界也是拓展视野、激发灵感、锻炼独立思考能力的好方法。文章还探讨了佛学思想中的慈悲和智慧，以及如何通过放下我执，自觉觉他、自利利他来提高自身素质和和谐自他关系。

本文介绍了 AARRR 漏斗模型在知识管理中的应用。知识管理的链路包括知识获取、知识激活、知识留存、知识运用和知识获利。作者提出了三个原则：兼收并蓄、来者不拒、主动忽略。文章介绍了必要难度理论、卡片写作法和如何有效地记忆与学习等方法，以帮助读者更好地进行知识管理。

本文以下元节为切入点，探讨了死别的话题。介绍了下元节的起源和习俗，以及苏轼和圣严长老的死别。作者分享了自己的亲身经历，提到了现代科技可能带来的解决方案，但也指出了其中的伦理难题。

本文探讨了起心动念和自律在佛教伦理中的重要性，以及如何在日常生活中运用起心动念的基本原理。文章还分享了一些小技巧和实用的小物件，如颈托和枕头，以缓解肩颈压力和提高睡眠质量。